Mude Sua Vida, transforme seu caminho, onde você quer chegar?
Para começar marque sua primeira sessão, vou escutar suas necessidades e traçar um programa sob medida para atendê-lo de forma eficaz. O processo de coaching pode ser aplicado individualmente, em casais ou em grupo, depende do objetivo a ser alcançado, o programa segue uma metodologia testada e aprovada cientificamente.
A periodicidade varia de acordo com a disponibilidade e necessidade do cliente, e o número de sessões está diretamente relacionado ao que se deseja. Em média, um programa de coaching varia entre 10 e 25 sessões e os atendimentos podem ser presenciais ou virtuais. Acompanhamento 1 vez por semana com duração de 1 (uma) hora.
PRIMEIRA PARTE: IDENTIFICAR O QUE VOCÊ REALMENTE QUER
Vamos supor que uma pessoa me procure porque deseja realizar o sonho de sair do interior e ir morar na praia, mas nunca teve coragem de fazê-lo. Será que ela já parou para pensar que isso pode não condizer com uma série de valores seus como, por exemplo, ela gostar da tranqüilidade do litoral, mas não conseguir viver longe dos amigos e da familia? Será que isso pode ser conciliado?
Para saber a resposta, vou aplicar alguns testes do processo de coaching que mostrará os valores da pessoa e algumas peculiaridades de seu perfil. Se for identificada alguma incompatibilidade, vou trabalhar para encontrar a real necessidade dela.
Em nosso caso hipotético, o sonho de morar na praia pode esconder a vontade de uma mudança em todos os aspectos da vida dessa pessoa, como emprego e ciclo de amigos, por exemplo. Mas ela tem mesmo que ir morar em outra cidade para realizar estas transformações?
SEGUNDA PARTE: O QUE TE IMPEDE DE ATINGIR SEUS OBJETIVOS?
Depois de identificar sua real necessidade, será montado um planejamento para que as metas sejam atingidas. Vários aspectos serão abordados, como que passos devem ser tomados para chegar ao objetivo final e quanto tempo demorará.
Também serão levantados os pensamentos!
A partir daí, começam as sessões semanais. É nesse ponto que o meu lado personal trainer se destaca. Com diversas técnicas vou apoiar, orientar e incentivaá-lo, no processo que fará com que suas percepções aumentem, tornando essas metas reais e possíveis. A autoconfiança também dará um salto, já que ao longo das sessões irei propor uma série de pequenos desafios, que mostrará que você é capaz de realizar coisas que não imaginava.
No final, você terá descoberto o quanto o coaching mudou sua vida!
